COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI AU QUOTIDEIN ? Faire du sport pour maigrir : est-ce une bonne idée ? Pourquoi est-il important de s’échauffer ? Quand faut-il s’étirer ? Qu’est-ce que la respiration abdominale ? Pourquoi est-elle aussi importante ? Comment se fixer des objectifs et les tenir ? Quelles sont les bases d’une alimentation saine ? Comment équilibrer ses repas ? Infirmière graduéeLire plus
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DISSIPER VOS TENSIONS GRACE A DES TECHNIQUES DE PRESSION Passer un moment de détente lors d’un séance de réflexologie plantaire La réflexologie, ancienne de près de 4000 ans est une pratique étonnante : votre stress diminuera, vous retrouverez une qualité de sommeil, les désordres digestifs et bien d’autres iront en s’amenuisant ! La réflexologie seLire plus
L’ESPACE BIEN-ETRE SHAYLA VOUS PROPOSE UN PUR MOMENT DE DETENTE ET D’EVASION « Un moment de détente magnifique dans un havre de paix » Massage crânien Le massage indien de la tête, du cuir chevelu, du visage, des épaules et la partie supérieure des bras et du dos. La personne est installée sur une chaise ou surLire plus
