LA SOPHROLOGIE EST UNE TECHNIQUE DE RELAXATION BASEE SUR DES EXERCICES DE RESPIRATION ET DE GESTION DE LA PENSEE Adolescents – Adultes – Enfants La sophrologie est souvent utilisée pour combattre notamment le stress. Il s’agit d’une technique de relaxation qui plonge le sujet dans un état de semi-conscience. Il peut alors se concentrer surLire plus
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L’ESPACE BIEN-ETRE SHAYLA VOUS PROPOSE UN PUR MOMENT DE DETENTE AVEC UN COACHING BEAUTE SUR MESURE AVEC LES OINS SHAYLA COSMETIQUES NATURELS OFFREZ-VOUS CE COACHING BEAUTE OU OFFREZ-LE AVEC UN BON CADEAU ! PrécédentSuivant « Un moment de bien-être pour le corps et l’esprit dans un havre de paix » EN QUOI CONSISTE LE COACHINGLire plus
COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI AU QUOTIDEIN ? Faire du sport pour maigrir : est-ce une bonne idée ? Pourquoi est-il important de s’échauffer ? Quand faut-il s’étirer ? Qu’est-ce que la respiration abdominale ? Pourquoi est-elle aussi importante ? Comment se fixer des objectifs et les tenir ? Quelles sont les bases d’une alimentation saine ? Comment équilibrer ses repas ? Infirmière graduéeLire plus
SE RECONNECTER AVEC SON CORPS ET SON ESPRIT La santé dans l’homme est un état donné par la nature, laquelle n’emploie pas d’agents étrangers, mais une certaine harmonie entre l’esprit, la force vitale et l’élaboration matérielle des humeurs. Hippocrate. La naturopathie holistique est un ensemble de techniques naturelles visant à stimuler « l’homéostasie » :Lire plus
