LA SOPHROLOGIE EST UNE TECHNIQUE DE RELAXATION BASEE SUR DES EXERCICES DE RESPIRATION ET DE GESTION DE LA PENSEE Adolescents – Adultes – Enfants La sophrologie est souvent utilisée pour combattre notamment le stress. Il s’agit d’une technique de relaxation qui plonge le sujet dans un état de semi-conscience. Il peut alors se concentrer surLire plus
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L’ESPACE BIEN-ETRE SHAYLA VOUS PROPOSE UN PUR MOMENT DE DETENTE AVEC UN COACHING BEAUTE SUR MESURE OFFREZ-VOUS CE COACHING BEAUTE OU OFFREZ-LE AVEC UN BON CADEAU ! « Un moment de bien-être pour le corps et l’esprit dans un havre de paix » PrécédentSuivant EN QUOI CONSISTE LE COACHING PERSONNALISE ? Vous serez pris enLire plus
COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI AU QUOTIDEIN ? Faire du sport pour maigrir : est-ce une bonne idée ? Pourquoi est-il important de s’échauffer ? Quand faut-il s’étirer ? Qu’est-ce que la respiration abdominale ? Pourquoi est-elle aussi importante ? Comment se fixer des objectifs et les tenir ? Quelles sont les bases d’une alimentation saine ? Comment équilibrer ses repas ? Infirmière graduéeLire plus
