COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI AU QUOTIDEIN ? » font_container= »tag:h2|text_align:center » use_theme_fonts= »yes »]
Faire du sport pour maigrir : est-ce une bonne idée ? Pourquoi est-il important de s’échauffer ? Quand faut-il s’étirer ? Qu’est-ce que la respiration abdominale ? Pourquoi est-elle aussi importante ? Comment se fixer des objectifs et les tenir ? Quelles sont les bases d’une alimentation saine ? Comment équilibrer ses repas ?
Infirmière graduée de formation, naturopathe holistique, sophrologue Caycédienne, hypnothérapeute (PTR) , thérapeute en posturologie, artiste et sportive accomplie, Isabella Delle Castelle s’est inspirée des disciplines qu’elle pratique ou qu’elle enseigne – danse orientale égyptienne, hatha-yoga, Pilates, acrobatie aérienne & personal trainer (coach sportif) pour apporter des réponses concrètes à toutes ces questions, et à bien d’autres encore.
Aujourd’hui, elle met à votre disposition le fruit de son analyse et de son expérience à travers la méthode qu’elle a mise au point : la méthode Shayla.
Cette méthode, qui peut être suivie de manière quotidienne, s’adresse à tous et ne nécessite aucun prérequis. Elle aborde trois aspects indissociables pour préserver ou retrouver son bien-être : l’équilibre mental, le travail physique et la nutrition.
Ce livre est disponible dans la boutique[button type= »rd_stroke_bt » size= »mediumlarge_rd_bt » use_icon= »yes » icon_color= »#ffffff » t_color= »#ffffff » font_weight= »700″ url= »https://shayla.be/les-soins-shayla/ » position= »ta_right » ex_class= » » ml= » » mr= » » mt= » » mb= » » icon= »fa-envelope-o »]La Boutique[/button]NOS AUTRES SOINS BIEN-ETRE » use_theme_fonts= »yes » link= »url:https%3A%2F%2Fshayla.be%2Fespace-bien-etre-holistique-shayla%2F|title:Colorim%C3%A9trie »][carousel_posts_sc scroll= »yes » to_show= »10″ category= »soins-bien-etre,soins-therapeutiques »]
