Coach Sportif & Alimentaire

45,00  TVA Incluse

Isabella Delle Castelle vous propose un coaching personnalisé à Shayla School (Bierghes), à votre domicile ou en entreprise.

Séance d’une heure : 45 euro

Pour tous renseignements – contactez Isabella Delle Castelle – voir page Contact

Description

Isabella Delle Castelle propose à toutes personnes un coaching sportif personnalisé axé sur 3 points: le mental, le physique et l’alimentation.

Le coaching personnalisé est utile :

-Pour les personnes qui  n’ont plus pratiquer de sport depuis un certain temps et qui ne savent, tout simplement, pas par où commencer.

-Pour les personnes qui veulent développer leur performances dans un sport avec  des méthodes de sophrologie à l’appui.

Afin d’atteindre vos objectifs, Shayla School vous propose un coach compétent et professionnel dans le personal training et dans le coaching nutritionnel afin d’ atteindre votre objectif « Bien-Etre »

Le coaching peut se faire à domicile, dans votre salle de fitness ainsi que sur votre lieu de travail afin de vous accompagner dans votre réussite santé et sportive.

QUE COMPREND LE FORFAIT:
°Coaching sportif personnalisé à Shayla School ou à votre domicile

°Travail mental avec un sophrologue sur les exercices respiratoires et de relaxations axés sur vos buts à atteindre

°Elaboration d’un programme personnalisé pour atteindre vos objectifs, diminuer vos douleurs de dos, assouplir différentes parties du corps souhaitées, faire du renforcement musculaire aux endroits souhaités, adopter un maintient correcte afin de protéger votre dos etc

°Les techniques d’apprentissage adéquates pour travailler son corps physique tout
en respectant son dos.

° Un bilan postural

°Coaching Alimentaire : utiliser correctement les protides, glucides, lipides sans
prendre du poids.

°Conseil dans la prise de compléments alimentaire

Si vous le souhaitez, vous serez suivit, également, par un médecin nutritionniste

Le tarif  inclut l’échange par e-mails pour un suivi pendant la durée du coaching.

ISABELLA DELLE CASTELLE PROPOSE, EGALEMENT SES SERVICES DE COACHING POUR TEAM BUILDING ET ANIMATIONS SPORTIVES EN ENTREPRISE

 

 

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