Gestion du Poids par la sophrologie

Samedi 6 Janvier de 14H à 16h

Espace Bien-Etre SHayla à Rebecq – Ferme du Grand Spinois

GESTION DU POIDS PAR LA SOPHROLOGIE

Consulter le site de l’espace bien-être : www.bien-etre-shayla.be

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Ce module  met en place une motivation pour perdre du poids, et soumet aux personnes des conseils nutritionnels pour perdre du poids: mieux manger, motiver la reprise d’un sport ou d’une activité physique pour perdre du poids; bref cet exercice est adapté au contexte global: « perdre du poids intelligemment » car perdre du poids c’est facile (grâce à certains « régimes » contestables…) et en reprendre c’est encore plus facile, d’où l’intérêt d’une technique comme la sophrologie qui permet à la personne de se prendre en charge seule

L’atelier comprend :

-comment aimer son corps – relaxation

-comment optimiser la perte de poids par la sophrologie

-comment remédier aux principales causes de reprise ou de résistance à l’amaigrissement

-relaxation sur la gestion du poids

*Inscription  par virement bancaire : BE 82-126 207230-668